Temel İlkeleri ayak
Yeğni vakalarda, ayakları rahatlatan ılık su banyoları ve onat ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse kesinlikle bir doktora sarrafiyevurulmalıdır.Kayak ve snowboard, birbirine misil sporlar da olsa aralarında yetişkin farklar vardır. Kayak ve snowboard farkı dendiğinde ilk akla gelen kullanılan ekipm